Pratique du Yoga sur Marseille

« La Posture de Yoga, c’est s’établir fermement dans un espace heureux »

Ecole de formation - Cabinet de Naturopathie

KARMA YOGA - CABINET SUR MARSEILLE

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Pratique du Yoga sur Marseille

Devenir enseignant de Yoga ?

Le yoga est un ensemble de postures et travail sur la respiration. La pratique de cette discipline vise à apporter bien-être et harmonie entre corps et esprit. 

Il existe différents types de yoga, on opposera les yogas réputés doux pouvant être pratiqués par un public plus large, au yoga dynamique qui lui est un yoga où différentes postures plus ou moins difficiles vont être enchainées.

Les bienfaits du Yoga

Le yoga permet

  • d’améliorer ses postures
  • réduire stress et contrôler ses émotions
  • favoriser le flux d’énergie vitale
  • de vous assouplir et de renforcer les muscles profonds grâce à un travail de respiration.

Formation enseignant de Yoga sur Marseille 200 heures

Pratique du Yoga sur Marseille

La formation dure un an et se compose de 12 modules et de 2 stages de pratique intensive

Que maîtriserez-vous à l’issue de la formation ?

Que maîtriserez-vous à l’issue de la formation ?

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À qui s’adresse cette formation ?

Cette formation est ouverte à toute personne désireuse de s’engager avec passion dans l’enseignement professionnel du yoga ou simplement de parfaire ses connaissances pour les appliquer dans sa vie quotidienne et remplissant les conditions demandées. Pour en savoir plus, contactez-nous

Karma Yoga est un organisme de formation reconnu par l’Etat

Numéro d’agrément 93131812613

Pour valider cette formation il vous sera demandé:

  • Un mémoire de 30 pages
  • Un examen de QCM
  • 3 cours à effectuer en tant qu’enseignant au sein de l’école
  • 50 cours à effectuer durant la formation
  • 10 assistanat d’enseignant au sein de l’école ou d’une école de votre ville

Vous souhaitez en savoir plus ? Contactez-nous

Pratique du Yoga sur Marseille

Le Yoga ? Pratique du Yoga sur Marseille

Le yoga, une pratique ancienne qui puise ses racines dans la sagesse millénaire de l’Inde, offre bien plus qu’une simple série de postures physiques. C’est un art de vivre holistique qui englobe le corps, l’esprit et l’âme. Le mot « yoga » lui-même signifie union, symbolisant l’harmonie entre le corps et l’esprit, et la connexion avec quelque chose de plus grand.

Au cœur du yoga se trouve la prise de conscience. En se concentrant sur la respiration et en synchronisant les mouvements avec elle, le yogi apprend à être pleinement présent dans le moment. Cette présence crée un espace intérieur où les pensées tumultueuses peuvent se calmer, permettant une détente profonde. Le yoga n’est pas seulement une pratique physique, mais aussi une exploration de soi, une introspection qui guide vers la découverte de son propre potentiel.

Les asanas, ou postures, sont un aspect essentiel du yoga. Ces positions physiques, souvent associées à des noms évocateurs tels que le « chien tête en bas » (Adho Mukha Svanasana) ou le « lotus » (Padmasana), visent à renforcer le corps, à améliorer la flexibilité et à stimuler la circulation sanguine. Cependant, au-delà de l’aspect physique, chaque posture offre des avantages mentaux et émotionnels, favorisant l’équilibre et la stabilité intérieurs.

La méditation, une composante cruciale du yoga, complète les asanas en permettant au pratiquant de plonger au plus profond de son être. En se retirant du tumulte extérieur, on découvre un espace de calme intérieur, une oasis de paix au cœur de l’agitation quotidienne. La méditation offre également la possibilité de développer une perspective plus claire sur la vie, favorisant la prise de décision éclairée et la gestion du stress | Pratique du Yoga sur Marseille