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Le Yin-Yoga est un yoga doux qui permet de se relaxer et de relâcher la pression. C’est un yoga très lent, un yoga qui mélange mouvement de corps et méditation afin d’atteindre ce lâcher prise.
Le Yin-Yoga est donc un yoga qui est accessible à tout le monde, et peut-être proposé en différents niveaux. Il s’adaptera donc aussi bien à un débutant qu’à une personne beaucoup plus expérimentée.
Le but du Yin Yoga est d’apprendre à s’écouter, à prendre pleine conscience de soi, de son corps et de son esprit. C’est un moyen de faire le vide et d’évacuer ses émotions négatives
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Fondatrice de karma, Sarah découvre le yoga en 2005 et c’est à Bali qu’elle saisit la puissance de cette discipline au niveau mental
Formée à la « Vinyasa Yoga Académie » de Rishikesh en Inde ( certifiée Yoga Alliance USA 200h YTT), après 3 ans de pratique avec divers enseignants en Australie.
Directrice adjointe de Karma, Caroline est juriste de formation et danseuse depuis sa tendre enfance, elle découvre le Yoga en 2010.
Professeure diplômée d’Hatha yoga depuis 2013, Stephania se consacre pendant des années à la pratique et à l’apprentissage de la danse avec l’obtention en 2016
Diplômée de l’ESCAET, Catherine a travaillé dans le tourisme et plus tradivement après une reconversion dans le domaine de la santé.
Charline se lance très jeune dans la danse à l’école de l’opéra de Marseille, suite à des déceptions dans le milieu, elle tombe amoureuse de la pratique du Yoga
Karma Yoga
90 avenue de Mazargues – 13008 Marseille
Tél: 06.86.75.56.38 – Email: contact@yogakarma.fr