Hot yoga / Yoga chaud

Hot yoga Yoga chaud

Le Hot yoga / Yoga chaud développe souplesse et flexibilité à la différence que l’environnement est à température contrôlée. Après avoir découvert les bienfaits du hot yoga et ses variantes les plus connues, démarrez dans les meilleures conditions grâce à nos conseils !Le hot yoga est une activité idéale pour développer souplesse et flexibilité dans un environnement à température contrôlée. 

Le hot yoga va se pratiquer dans un environnement à 30, voire 40 °C, et le taux d’humidité est également contrôlé. 

Quels sont les bienfaits du Hot yoga Yoga chaud ?
 
  • On gagne en souplesse, ceci grâce à la chaleur qui détends les muscles et articulations ! 
  • Le hot yoga va aider à évacuer les toxines puisqu’on transpire plus ! 
  • Le corps est mis à rude épreuve, mais dans de bonnes conditions ! Cette pratique peut aider à diminuer tentions artérielle mais n’oubliez pas de consulter un profefessionnel de la santé ! Le Hot yoga permets aussi de diminuer la tension artérielle. 
  • Le yoga chaud est une expérience intense, vous en ressortirez plus zen, plus apaisé !

Hot yoga / Yoga chaud

hot yoga yoga chaud

Hot yoga Yoga chaud

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