Nos pratiques

Aroma yoga:

L’Aroma Yoga, une synergie innovante d’huiles essentielles dédiée aux yogis qui les aidera à transcender leur pratique du yoga en intensifiant les bienfaits recherchés durant toutes les postures mais également bien après la séance. chez Karma on fait du Yin Yoga ou du Yoga doux associé aux huiles essentielles…. moment de détente assuré.

Ashtanga:

L’Ashtanga Vinyasa Yoga est un yoga dynamique basé sur le vinyasa, lequel signifie littéralement « système de mouvements et de respirations synchronisé »

Hatha:

Le Hatha yoga est une pratique douce et profonde à la fois. Pour prendre le temps d’être dans la posture, d’installer la respiration et relâcher les tensions. Une expérience interne et subtile.

Hot Yoga:

Unique à Marseille! L’infrathérapie (thérapie sous lumière infrarouge) a été développée au Japon par le Dr Tadashi Oshikawa en 1945. Cette lumière pénètre sous la peau et provoque une importante sudation, entraînant l’élimination de toxines, de déchets de la digestion et de métaux lourds. Alors que la lumière infrarouge est invisible à l’oeil nu, on ressent sa chaleur. Après avoir trouvé qu’elle activait la pousse des plantes dans l’espace, la NASA a trouvé dans les années 1990 qu’elle promouvait aussi la régénération cellulaire chez les humains .Attention ce n’est pas du Bikram la chaleur est à 30 degrés seulement.

Iyengar:

Élève de Sri Krischnamacharya tout comme Sri Krishna Pattabhi Jois, B.K.S. Iyengar a développé une méthode originale qui s’adapte aux besoins des élèves.

Kundalini:

Le Kundalini Yoga est considéré par certains comme le « yoga originel » dans la mesure où il réunit dans le corpus de ses techniques de nombreuses formes de yoga. C’est un yoga particulièrement puissant dans ses effets, basé sur une pratique corporelle (avec des postures statiques et dynamiques) et respiratoire (avec des techniques variées et sophistiquées). Ce yoga intègre la relaxation et la méditation (chantée avec mantra ou silencieuse).

Vinyasa:

On définit le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration.

Yin:

Le Yin yoga est un yoga doux. La pratique se concentre sur les tissus conjonctifs comme les ligaments, les os, les articulations ou encore les cartilages.

Nous proposons également des week-ends de stage, des ateliers et des formations pour l’enseignement ou le perfectionnement du Yoga