Nos pratiques

Ashtanga:

L’Ashtanga Vinyasa Yoga est un yoga dynamique basé sur le vinyasa, lequel signifie littéralement « système de mouvements et de respirations synchronisé »

Hatha:

Le Hatha yoga est une pratique douce et profonde à la fois. Pour prendre le temps d’être dans la posture, d’installer la respiration et relâcher les tensions. Une expérience interne et subtile.

Iyengar:

Élève de Sri Krischnamacharya tout comme Sri Krishna Pattabhi Jois, B.K.S. Iyengar a développé une méthode originale qui s’adapte aux besoins des élèves.

Natha:

Le Natha yoga est une pratique multimillénaire qui tire ses origines de l’Inde. Une philosophie et une méthode originales qui ont pour objectifs d’éveiller les meilleures qualités humaines au niveau spirituel, énergétique, mental et physique (jeunesse, longévité, santé et épanouissement personnel).

Vinyasa:

On définit le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration.

Yin:

Le Yin yoga est un yoga doux. La pratique se concentre sur les tissus conjonctifs comme les ligaments, les os, les articulations ou encore les cartilages.

Nous proposons également des week-ends de stage, des ateliers et des formations pour l’enseignement ou le perfectionnement du Yoga