Atelier yoga chaud -hot vinyasa- Karma -poser yoga- ashtanga -vinyasa

exceptionnel de yoga chaud ….au chaud ☀️🌞💥
Un cours de vinyasa yoga dans une pièce chaude à 30 degrés pour éliminer les toxines ( accumulées cet hiver ) en douceur ….🌺🌺🌺
Nous travaillerons plus particulièrement les postures detox puis pour terminer une dégustation de kombucha cette boisson magique qui permet d’avoir une flore intestinale toute neuve :-)☘️🍀🌱🌿
Réservation obligatoire
www.yogakarma.fr
10e le cours d’essai

Yoga gratuit à Borély dimanche 26 Mars 2017

Karma fête le printemps et vous offre un cours de yoga en plein air histoire de patienter pour jusqu’au redémarrage de nos cours extérieurs !!!!🌸💕🙏
C’est gratuit 🙂 alors partagez et likez !!!!!
Apportez votre tapis ou une grande serviette …
Cours pour tous !
Et ensuite un Rdv vegan avec un pique nique collaboratif organise par Ma ju Veggie !!!
Chacun apporte quelque chose un joli moment en perspective d’échange et de partage ….
Rdv sur la pelouse du parc Borely a l’entrée principale a 11h pour le yoga suivi du pique nique pour ceux qui le souhaitent 🍐🍎🍏🍉🍒🍍🍅🍆
Attention on ne mange pas les animaux ni les dérives ! ( œufs, fromage , lait ….)
Only végétal 🌸💕
Contact : Karma
https://www.facebook.com/events/260088747771477??ti=iattps://www.facebook.com/events/672298192955254/?ti=icl

 

Hot vinyasa Karma Yoga

https://www.facebook.com/events/1851144561808267/

venez découvrir cette discipline

du Yoga vinyasa creatif

Une salle chauffée a 30 degrés

un cours de Yoga dynamique et ludique adapte

à tous .

Chez karma !!!

 

 

Hot vinyasa chez Karma yoga

Le hot vinyasa est une pratique venue d’outre atlantique …
La pratique s’effectue dans une pièce plus chaude (30°)
LE vinyasa est un yoga créatif et intense ….
La chaleur aide bien sur afin d’aller plus loin dans le travail ….
C’est un cours ludique ….
Venez découvrir un yoga chaud ….
Attention ce n’est pas un cours de bickram 🙂
réservation obligatoire via notre site

tous les vendredi à 9h30

atelier découverte dimanche 5 février à 10h00
www.yogakarma.fr

Supplément la provence pour karma yoga

Oh merci encore un bel article 💕🌸

sur le yoga , la santé et donc sur karma 😉on est heureux de cette reconnaissance .

cela fait il appel à l’ego ?

Tout n’est pas mauvais dans l’ego. Il se nourrit de nos expériences, nos rencontres et nos découvertes. Il fait de nous ce que nous sommes. Toutefois, l’égo se sustente également d’illusions et de conditionnements sociaux et culturels. Selon de nombreux courants spirituels, l’ego est la représentation fausse qu’une personne se fait d’elle-même.
Démasquer l’imposture
Au cœur de la philosophie du yoga, se trouve le projet de démystifier cette construction. Un travail sur soi et une clarification du mental nous aident à distinguer, dans la construction de notre ego, ce qui relève du positif et de l’authentique de ce qui relève du conditionnement. Il devient alors possible de poser la lumière sur soi-même et de développer un regard profond, clair et bienveillant. Pour cela, il faut orienter le regard vers l’intérieur. « Pour démasquer l’imposture du moi, il faut ainsi mener l’enquête jusqu’au bout » souligne le moine-philosophe bouddhiste Matthieu Ricard. De quelle manière ? En embrassant le moment présent. Par le biais du yoga, le corps, le souffle et le mental s’aligne sur le même rythme.

Prendre de la distance
Pour contourner l’imposture du moi, il est nécessaire de prendre du recul. Les écoles de yoga parlent alors d’attitude du témoin, sakshi, en sanskrit. Il s’agit de la capacité à regarder avec distance les événements e la vie, à être l’observateur d’une situation, à la fois sur le plan mental et émotionnel. La méditation, bien sûr, favorise cet état d’être. Cultiver son jardin intérieur, être au contact de la nature, respirer, se relaxer contribuent aussi à s’éloigner des croyances limitatives sur nous-mêmes. Nous faisons le choix de faire confiance à la vie, les autres et leurs choix. Passer du contrôle au lâcher-prise est un acte puissant car on s’en remet à la bienveillance de la vie. Du « petit moi » on passe à un moi plus profond, plus ouvert puisque plus conscient du monde.

Pilates chez karma

Dimanche 15 janvier karma invite un professeur de Pilates ❤️❤️❤️

Une discipline sportive tout en douceur pour étirer le corps , l’assouplir et le muscler en profondeur … hum ca se rapproche un peu du Yoga non ? 😉

Alors rdv sur les tapis !

Karma # Yoga # aime # le Pilates