Le Yin Yoga est basé sur une série de postures tenues dans la durée qui nous donnent accès aux parties Yin les plus profondes de nous–mêmes.
Dans cette formation de 4 jours, nous étudierons comment cette pratique prend racine dans le yoga traditionnel ( hatha yoga ) et modifie notre corps physique, énergétique et émotionnel. Nous apprendrons comment conduire une classe de Yin et intégrer postures et philosophie Yin dans la pratique.
Formation en français.
Contenu de la formation
- Initiation à la philosophie taoïste
- La pratique Yin du non-effort, son influence sur notre enseignement
- Flux d’énergie (Qi ou Prana) dans le corps : circulation et influence dans la pratique du Yin Yoga
- Anatomie et compréhension de notre propre constitution
- Pratique guidée du Yin Yoga
- Élaboration d’une séquence de Yin
- L’espace en Yin Yoga
Cette formation s’adresse aux professeurs de Yoga et aux praticiens sérieux qui souhaitent approfondir leur pratique de Yin Yoga.
Composition du module :
- Pratique
- Anatomie et Physiologie
- Méthodologie d’enseignement
- Philosophie du Yoga
- Mise en situation d’enseignement
Ceux qui auront suivis la formation , et rédigé le rapport de stage après la formation recevront un certificat de 50 heures de Formation pour professeurs de Yin Yoga.
Lieu de la formation :
90 av de Mazargues, 13008Marseille
Métro rond-point du Prado Bus / arrêt ETIENNE MILAN
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