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Initiation aux méditations Osho

20 avril à 10 h 00 min - 12 h 30 min

Initiation aux méditations d’OSHO

Avec Diane

à Karma Yoga

Aix-en-Provence

10h-12h30

Samedi 20 Avril

Méditation Mandala

Méditation Nataraj

Dimanche 02 Juin

Méditation No-Dimensions

Méditation Nadabrahman

Tarif: 18€ par atelier ou 48€ les 3

Inscription et info yogakarma.fr

Détail:

Les méditations actives se différencient des méditations plus traditionnelles par le fait qu’elles débutent par des phases de mouvements ou de sons qui permettent de libérer les tensions et de goûter plus facilement à la qualité de silence de la dernière phase.

 

Samedi 20 Avril 201910h-12h30

Méditation Mandala

La méditation Mandala dure 1 heure et comporte quatre phases. 

Chaque cercle contient un centre. L’objectif des trois premières phases de cette technique puissante est de se ‘centrer’ à travers la création d’un cercle d’énergie. Puis, dans la quatrième phase, la relaxation.

Méditation Nataraj

La méditation Nataraj dure 65 minutes et comporte trois phases.

Nataraj est l’énergie de la danse. C’est la danse comme méditation totale, où toute division intérieure disparaît et une conscience subtile et détendue demeure.

Dimanche 02 Juin 201910h-12h30

Méditation No-Dimensions

La méditation No-Dimension dure 1 heure et comporte trois phases.

En utilisant la respiration et une série de mouvements coordonnés suivis d’un tournoiement continu, ton énergie se centre au ‘centre de vie’ qui se trouve sous le nombril. De là tu peux observer le mental et faire l’expérience de la conscience et de la complétude : le corps bouge dans tous les sens tandis que le centre demeure immobile.

Méditation Nadabrahman

La méditation Nadabrahma dure 1 heure et comporte trois phases. 
A travers le « bourdonnement »  (le son produit avec la bouche fermée: « Mmmm ») et les mouvements des mains, les parties de toi qui sont en conflit commencent à s’harmoniser et tu apportes un équilibre intérieur à tout ton être. Et une fois que l’esprit et le corps sont complètement réunis, tu peux ‘te défaire de leur emprise’ et devenir leur témoin. C’est cette capacité à observer de l’extérieur qui apporte la paix, le silence et la béatitude.

Détails

Date :
20 avril
Heure :
10 h 00 min - 12 h 30 min
Catégories d’Évènement:
,

Lieu

karma Aix en Provence
32 av de L’Europe
Aix en Provence, 13100
+ Google Map
Téléphone :
0686755638
Site Web :
www.yogakarma.fr