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Atelier Prana yoga flow solstice d’hiver

15 décembre à 14 h 30 min - 16 h 30 min

35E

PRANA VINYASA YOGA WORKSHOP « SOLSTICE D’HIVER »

Dimanche 16 décembre de 14h30 à 16h30

Le solstice d’hiver est célébré dans de nombreuses cultures et depuis des millénaires pour saluer le retour de la lumière, la renaissance du soleil, ainsi que notre propre renaissance. C’est un moment idéal pour cultiver notre énergie, rééquilibrer nos flammes intérieures, mais aussi pour s’aligner avec la beauté et la tranquillité de l’hiver en lâchant prise et en se connectant plus profondément avec nous-mêmes.

Le solstice d’hiver est enfin une occasion de faire le point sur l’année écoulée et de poser nos intentions pour l’année à venir.

Sarah vous guidera dans un flow qui éveillera votre vitalité en portant une attention particulière aux flexions arrières pour stimuler les poumons et le cœur ; puis l’accent sera mis sur votre ancrage en ciblant des postures plus lunaires de flexion avant et d’ouverture des hanches qui vous permettront de préserver votre énergie jusqu’au printemps.

Tarif : 35 e

https://www.weezevent.com/atelier-soliste-dhivers

Détails

Date :
15 décembre
Heure :
14 h 30 min - 16 h 30 min
Prix :
35E
Catégories d’Évènement:
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Lieu

Karma Marseille
90 Avenue de Mazargues
Marseille, Karma Studio 13008 France
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