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Atelier Fly Yoga à Aix

2 février à 15 h 00 min - 17 h 00 min

40E

Découvrez une nouvelle façon de pratiquer le Yoga, nous avons conçu un Flow en utilisant le Hamac (Tissu Aérien).
On l’appelle le Yoga Aérien. Effectivement ce que vous pensez impossible d’exécuter en Yoga, pied sur terre, vous aller pouvoir le réaliser dans les airs.

Niveau requis : aucun , le stage est ouvert à tout le monde. Les exercices seront adaptés.

Il va vous apporter la légèreté suffisante pour prendre votre envol, vous rendre confiant et surtout soutenu. A titre d’exemple le tissu permet de détendre la colonne vertébrale pendant les postures inversées, C’est un outil à part entière. Il allie le côté Yin (détente dans le tissu) et le côté Yang (Posture dynamiques).

Ce flow de 2 heures nous fera voyager sur différents plans :

– Respiration : Nous allons nous connecter à notre inconscient, la respiration est le souffle de la vie. Rendre conscient ce moteur que la terre nous offre permettra de calmer, relaxer son intérieur et rallonger sa vie.

-Méditation : Nous allons méditer et se connecter à SOI. Nous allons embrasser le vide, un moment pour vivre en paix avec SOI.

-Concentration : Nous allons se concentrer sur notre corps, prendre conscience de chaque partie de celui-ci. En utilisant le hamac, nous faciliterons cette prise de conscience corporelle.

-Flow Dynamique Yang : Nous allons goûter aux vagues de mouvements grâce au tissu, nous laisser emporter entre contraction et décontraction musculaire. Notre corps va expérimenter son potentiel dynamique et réveiller toutes les parties musculaires. On va sentir nos muscles en mouvement et en relâchement.

-Flow Ying : Nous allons apprendre à calmer notre esprit en relâchant son corps. Un corps qui est sous tension demande beaucoup d’énergie. Le calmer, le conscientiser, les fluides énergétiques s’apaisent et ainsi nous allons pouvoir rentrer dans une détente absolue. Hors de la gravité de la terre, hors pression et tension.

-Relaxation : Nous allons partir en voyage au cœur de nous-mêmes, nous allons redécouvrir la source d’énergie qui nous remplis, qui nous apaise et qui rend notre corps / Esprit Léger.

Ces 2 heures seront consacrées qu’a vous et à vous-même. Le professeur Gabriele sera heureux de vous accompagner et participer à votre bien être. Professeur de Gymnastique Artistique, de Yoga (différents styles). Spécialisé du monde acrobatique vas apporter sa touche d’ingéniosité. Revenu d’Inde après sa formation de Yoga, a touché et vécu la philosophie Yogi. La bienveillance et être à l’écoute de ses élèves fait partie intégrante de ses valeurs.

Pour une pratique saine, veillez à quelques principes :
– Une tenue près du corps pour pas être gêné lors des mouvements
– Buvez de l’eau avant la séance
– Mangez au plus tard, 2heures avant la séance

Prévoyez d’être 15 minutes à l’avance pour pouvoir rentrer dans l’ambiance avant votre pratique

Professeur Gabriele : « Je suis heureux de vous accueillir dans votre voyage bien-être. A très vite dans le studio pour cette aventure. Namaste »

Réservez vite votre Hamac seulement 6 places disponibles inscription obligatoire

32 avenue de l’Europe -Aix -Tarif : 40 euros.

Achat billet :

https://www.weezevent.com/yoga-aerien-atelier

Détails

Date :
2 février
Heure :
15 h 00 min - 17 h 00 min
Prix :
40E
Catégories d’Évènement:
,
Site Web :
https://www.weezevent.com/yoga-aerien-atelier

Lieu

karma Aix en Provence
32 av de L’Europe
Aix en Provence, 13100
+ Google Map
Téléphone :
0686755638
Site Web :
www.yogakarma.fr